[tintuc]
Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp làn da bạn đẹp “thách thức thời gian”
Đặc biệt là đối với những nàng ngoài 30 tuổi, loạt thói quen dưới đây càng cần thiết phải duy trì để chống lại những tác nhân gây lão hóa.
1. Dùng sản phẩm trang điểm tích hợp luôn công dụng dưỡng da
Rất nhiều quý cô e ngại chuyện trang điểm mỗi ngày vì họ muốn làn da được "nghỉ ngơi", tuy nhiên, theo các chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp thì sản phẩm trang điểm thậm chí có thể bảo vệ làn da của bạn.
Lý do là bởi nếu phấn nền, kem che khuyết điểm… của bạn có tích hợp thêm công dụng dưỡng ẩm, chống nắng và cả chống lão hóa, chúng sẽ là công cụ đắc lực để duy trì làn da ẩm mọng suốt cả ngày dài, lại tạo một lớp màng bảo vệ tuyệt vời cho da khỏi ánh nắng và những tác nhân gây lão hóa khác từ môi trường.
Vậy nên từ bây giờ, bạn đừng lo ngại khi tô vẽ cho gương mặt của mình, miễn sao bạn có thể chọn được những sản phẩm makeup vừa giúp thăng hạng nhan sắc lại tích hợp thêm vai trò dưỡng da là ổn.
2. Đừng lơ là vùng da cổ của bạn
Các chuyên gia đều đồng ý rằng, bạn nên nghiêm túc chăm sóc da cổ của mình bởi "vùng da nhạy cảm này sẽ là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa".
Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chỉ chăm sóc da cổ bằng phần kem dưỡng ẩm còn sót lại sau khi thoa da mặt là chưa đủ. Bạn nên sử dụng một sản phẩm chuyên dụng cho vùng da ở cổ để đạt được hiệu quả tối ưu.
Và như thế, dù bạn có bước sang lứa tuổi cao hơn thì diện mạo vẫn trẻ trung ra vài tuổi nhờ da mặt và da cổ được chăm sóc kỹ càng.
3. Phân định rõ quy trình chăm sóc da ban ngày với ban đêm
Có rất nhiều nàng theo đuổi quy trình chăm sóc da ban đêm giống hệt như ban ngày (tất nhiên chỉ khác là kem chống nắng), và thói quen này sẽ khiến làn da không nhận được sự chăm sóc trọn vẹn, đúng cách để trở nên khỏe đẹp toàn diện hơn.
Ban ngày, làn da của bạn tiếp xúc với tia UV và những yếu tố gây lão hóa khác từ môi trường; và ban tối là khoảng thời gian để làn da được hồi phục sau những tổn thương ấy.
Bởi vậy, quy trình chăm sóc da ban ngày sẽ có vai trò bảo vệ làn da và các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa như serum vitamin C hay kem chống nắng là vô cùng cần thiết.
Sau đó, buổi tối sẽ là lúc bạn nuôi dưỡng làn da, khắc phục những tổn thương bằng những sản phẩm chứa retinol, peptides và cả sản phẩm làm sạch, tái tạo da như tẩy da chết hóa học/vật lý.
4. Ngủ đủ giấc
Nếu bạn không chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình bằng những điều rất đơn giản như ăn uống lành mạnh hay ngủ đủ giấc thì nỗ lực skincare đến mấy cũng chẳng thể mang đến làn da đẹp hoàn hảo. Hãy thử duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày trong một khoảng thời gian dài, rồi bạn sẽ thấy làn da của mình có những biến chuyển ngoạn mục bởi theo các chuyên gia thì ban đêm chính là lúc làn da được hồi phục, tái tạo và bạn ngủ càng lâu, chức năng này càng được phát huy hiệu quả.
5. Uống đủ nước
Mỗi ngày uống khoảng từ 8 đến 9 ly nước sẽ giúp cơ thể bạn được cung cấp nước từ bên trong, giúp da có độ ẩm cần thiết, sáng đẹp hơn và tinh thần của bạn cũng sảng khoái hơn. Bên cạnh đó, uống nước giúp cho việc tiêu hóa thức ăn cũng tốt hơn.
Nguồn: Sưu tầm
[/tintuc]